“老年斑”作为一个通俗概念，老年斑是年纪不少疾病的统称，如脂溢性角化病、轻轻惠州市某某文化传媒售后客服中心黄褐斑等。长预它并非老年人的示内专利，尤其是脏衰近年来，越来越趋于年轻化，老也甚至40岁以下的原因人也备受困扰。

老年斑，老年斑可能是年纪惠州市某某文化传媒售后客服中心内脏衰老的征象

医学上，“老年斑”被称为脂溢性角化病，轻轻是长预皮肤老化最为直观的特征之一，多出现在面部、示内额头、脏衰背部、老也颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位，一般呈圆形或椭圆形，界线清楚。

通常在四五十岁后，人体各组织器官的生理功能逐渐减退，新陈代谢、血液循环变慢，机体清除代谢废物的功能下降。皮肤细胞代谢会产生自由基，若未被及时排出，在细胞内累积到一定程度，就会形成脂褐素。

在色素沉着和角质增生的双重刺激下，皮肤表面就形成了老年斑。

老年斑是人进入老年后肝脏、肾脏、胰脏功能下降时形成的，换句话说，老年斑是人体内脏衰老的一种征象。

它不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部：沉积在血管壁上，使血管发生纤维性病变；积存于脑细胞时，影响脑功能，加速脑衰老进程。这种物质在细胞内积蓄，会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老。

“老年斑”为何找上年轻人

家族遗传

如果父母或者有血缘关系的亲戚有早期长老年斑或长得较多的情况，那么后代就难逃长老年斑的命运。

日光照射

日光照射可能会促进老年斑的形成，且照射多的地方发病可能更高。

养成防晒的习惯十分重要，防晒不仅能防止皮肤晒黑，还能防止皮肤衰老。一般来说，在阴天、阳光下、去海滩时，要分别选择SPF（防晒指数）为15~25、25~30和50的防晒霜，最好在出门前半小时涂抹上，持续在户外时要间隔两到三小时再涂抹一次。

需注意的是，年轻人出现脂溢性角化症，尤其在面部，容易和感染性的疾病扁平疣相混淆，扁平疣是由HPV病毒感染的，呈线状排列，伴随程度不等的瘙痒感，且具有传染性。

不良生活方式

睡眠不好、压力大、精神状态差、饮食不规律等，也会加速老年斑的形成。

尽量保证作息规律，避免熬夜和过度劳累，保持精神愉悦，不要有太大压力，坚持规律运动，能够帮助延缓皮肤和身体衰老。

虽然说老年斑跟长期熬夜没有固定联系，但是熬夜确实会对肤色、光泽等皮肤状态产生影响，使皮肤产生一系列问题。

如果确实对老年斑治疗需求较高，或者在短时间内突然出现大量老年斑就要提高警惕，尤其是躯干部位，要去医院进行专业检查和治疗。

本文综合自：

①2024.09.24生命时报《刚过40岁，为什么就长“老年斑”了？》

②2023.04.04长沙晚报《长期熬夜会长出老年斑？长沙专家这样说……》

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